seguro de trekking

Seguro de trekking y otras cuestiones de montaña

Una de las dudas que pueden surgir es sobre si contratar o no seguro de trekking si vas a hacer uno de cierto “nivel” . Esto puede resultar un quebradero de cabeza ya que la gran mayoría de seguros de viaje no cubren la actividad de trekking (revisa las exclusiones de tu seguro). Por otro lado muchos seguros de viaje normales no te dejan añadir “temporalmente” la cobertura del trekking así que te puedes ver obligado a buscar un seguro de trekking específico para esos días. 

Para decidir sobre si contratar el seguro de trekking, en este caso para un trekking en Nepal,  tienes que tener en cuenta tu “experiencia montañera” y valorar tu propia capacidad. ¿Has realizado trekkings de varios días anteriormente? ¿Has subido alturas de más de 2800 durante varios días? ¿Cuál es tu forma física?

Piensa que en un trekkings populares como en los Annapurna de Nepal habrá ciertos puntos en los que si algo te sucede no hay opción de rescate más que el helicóptero. Esto pasa sobre todo en las de mayor altura, donde los caminos ya no están adecuados y las mulas no pueden pasar. En etapas de menor altura, en caso de encontrarte mal tendrías la opción de pagar una mula para que te bajen por unas miles de rupias. Pero si por mala suerte tienen que rescatarte en helicóptero, la broma te puede salir entre 2500 o 3000 $ por hora solo ir a buscarte.

Yo personalmente, no contraté un seguro de trekking para Nepal. Una vez hecha la ruta del Santuario del Annapurna no lo vi necesario pero es algo muy personal.  La dificultad de este trekking es media. Hay etapas de exigencia pero las rutas están bien preparadas puesto que son las que usan los mismos lugareños para ir a los otros poblados. Pero repito, tienes que ser realista y consciente de tu forma física.  ¿Ya sabes lo que es el mal de altura?

Otro te recomendaría todo lo contrario. Para trekkings más largos y con alturas mayores lo contrataría sin duda, como por ejemplo, para hacer el trekking Annapurna Round.

 

Precio de un seguro de trekking con cobertura de rescate. 

 

Si buscas y buscas en internet verás que un seguro para los 10 días que dura el trekking del Santuario del Annapurna, por ejemplo, con cobertura de rescate en helicóptero (que la necesitas sí o sí) te sale más caro que un seguro de viajes para todo el mes, ¡más de 100 euros! y comparé hasta la saciedad.

El precio condiciona bastante la decisión.  Por otro lado, y muy importante, muchos seguros de trekking sólo cubren el rescate hasta cierta altura (unos 4100m máx.) y si quieres algo más, tienes que pagar un extra.  ¿Qué pasa si te enfermas o lesionas a 5200 m, que es muy fácil que te pase en el Himalaya? Comprueba esto en las condiciones antes de contratar el seguro

Con este gran dilema sobre si contratar o no un seguro de trekking para Nepal me puse a buscar y bucear hasta que llegué a la que mi entender, es la mejor opción de seguro de montaña en relación coberturas/precio.  

Se trata de un seguro de trekking y montaña ofertado por Seguros Escribà.  Es simplemente fantástico. Incluyen casi todos los deportes de aventura y montaña excepto escalada (lo siento escaladores), a parte de muchos otros deportes. Es un seguro anual con cobertura de rescate en helicóptero hasta 6000 euros independientemente de la altura, y por tan solo 79 euros (al año)el más barato.

Creo que si practicas deportes de aventura o montañismo de forma habitual (e incluye muchísimos otros deportes), es una buena forma de estar asegurado en todo el mundo sin tener que pagar las caras cuotas federativas a nivel mundial.

 

¿Y si no soy montañero habitual y solo quiero un seguro puntual?

 

Probablemente este sea tu caso. Te vas a de vacaciones a Nepal y entre otras cosas, vas a hacer un trekking. Actualmente todos los seguros de viaje  incluyen el trekking en su cobertura general. Normalmente con rescate hasta los 4000 m.  En el caso que vayas a superar notablemente esa altura tienes que pagar un extra hasta los 5000 m. 

 

La respuesta a la gran duda sobre si contratar o no un seguro de trekking es que si no tienes problemas de presupuesto y te lo puedes permitir hazlo con los ojos cerrados. Irás infinitamente más tranquil@.  

Si no te lo puedes permitir te recomiendo que escojas un trekking de riesgo menor. Como mucho, el trekking del Santuario del Annapurna, y si te encuentras bien físicamente.  Si tu opción es la Vuelta completa al Annapurna, contrátalo. 

 

Cuestiones de salud en la montaña, el famoso mal de altura. 

Ya que estamos metidas en el tema del trekking, las montañas y las alturas, otra de las cosas sobre las que deberías informarte un poco es sobre el famoso mal de altura, y sus casos más graves. Si ya has realizado trekkings por encima de los 2800 m – 3000 m probablemente sabrás de lo que se trata. No es algo con lo que debas obsesionarte pero si es importante que conozcas sus síntomas para poder actuar a tiempo.

El mal de altura no es algo que aparece de repente. Los síntomas van apareciendo paulatinamente aunque repito, no debes obsesionarte si un día tienes dolor de cabeza. Escucha tu cuerpo, no te fuerces, y si el cuerpo te pide descansar más, hazlo.

Tuve una experiencia personal con al mal de altura por el que estuve ingresada en Perú. Los síntomas aparecieron en los últimos días del trekking hasta que mi cuerpo dijo basta, y acabé con bronquitis aguda, dos vías al brazo y oxígeno por baja saturación. Es decir, puede pasar, solo te recomiendo que no te obsesiones pero que prestes atención a tu cuerpo.

Cristina, medico titulada en medicina de muntanya ha escrito este post super completo y fácil de entender sobre el Mal Agudo de Montaña. Tienes que leerlo sí o sí. 

 

 💡 ¿Estás planeando un trekking en Nepal por libre? Pues no te puedes perder lo que viene en breve, los trekkings imprescindibles en el Annapurna para hacer por libre, un especial del Trekking Santuario del Annapurna-Campo Base.

Para ir abriendo boca puedes empezar a informarte sobre todo lo relacionado con los permisos de trekking en Nepal. 

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