ÚLTIMA ACTUALIZACIÓN 6 septiembre, 2024 a las 10:06
Copa menstrual para viajar: La mejor compañera de viaje
Este va a ser un post práctico sobre cómo viajar con la menstruación, regla, “esos días” o como prefieras llamarlo. Porque a veces, la regla y los viajes son dos cosas que a más de una le fastidia que coincidan en las mismas fechas. La mejor opción es usar la copa menstrual para viajar.
Seguramente no es la primera vez que has oído hablar de este objeto y si te animas a usarlo, seguro que ya no lo cambias por otra cosa. Vamos a explicarte qué es, cómo se utiliza, sus ventajas y algunos consejos para viajar con la copa menstrual.
Si vas a hacer un viaje largo, la copa menstrual no puede faltar en tu mochila y tampoco estos 10 objetos imprescindibles para viajar.
Índice de contenidos
Qué es la copa menstrual
La copa menstrual no es más que un pequeño recipiente hecho 100% de silicona hipoalergénica que se introduce en el interior de la vagina para recoger el flujo menstrual. La sangre va acumulándose en la copa hasta que te la quitas y la vacías. Así de simple.
Al estar hecha de silicona, puede ser utilizada por aquellas mujeres que sean alérgicas al látex.
Los productos de silicona como la copa menstrual no ocasionan reacciones adversas, son duraderos y fáciles de esterilizar. La copa puede utilizarse durante unos 10 años. ¡Imagínate todo lo que te vas a ahorrar!
Tipos y tamaños de copa menstrual para viajar
En el mercado hay muchos modelos y marcas de copa menstrual pero, básicamente, son todos muy parecidos. La principal diferencia es el pequeño tirador que tiene para ayudarte a extraer la copa, que algunos pueden ser muy cortos y dificultar el vaciado de la misma; u otros muy largos y provocar roces en la zona de la vulva.
Nosotras utilizamos la marca Naturcup desde hace años y estamos muy contentas. Nos funciona bien y nunca hemos tenido ningún problema.
Cómo saber tu talla de copa menstrual
Otro tema es el tamaño. Según la marca puedes tener 2 o 3 tamaños diferentes, que dependerá de tu estatura y complexión, de si has mantenido relaciones sexuales, o de si has tenido partos por vía vaginal.
Por ejemplo, la copa menstrual Naturcup dispone de dos tallas:
- Talla I: Para mujeres menores de 30 años que no hayan tenido partos vaginales.
- Talla II: Para mujeres mayores de 30 años o mujeres que hayan tenido partos vaginales.
Cuánto cuesta la copa menstrual
El precio de la copa menstrual ronda los 20-25€. Teniendo en cuenta que dura unos 10 años, es una inversión muy pequeña.
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Cómo se utiliza la copa menstrual
Realmente, es muy fácil usar la copa menstrual aunque, como todo, es cuestión de práctica. Al principio, puede ser que te cueste un poco pero, una vez le pilles el tranquillo lo harás con los ojos cerrados. O a oscuras y rodeada de mil mosquitos, cómo nos ha pasado alguna vez a nosotras.
Lo más importante de todo es la higiene. Así que, lo primero es hervir la copa durante 3 minutos antes de ponértela por primera vez. Puedes hervirla al principio del ciclo o cuando se te termine la regla. Nosotras lo solemos hacer al final de cada ciclo, para guardarla esterilizada.
Importante: Lávate bien las manos antes de ponerte o quitarte la copa.
Cómo se pone la copa
Para introducir fácilmente la copa por la vagina lo mejor es doblarla en forma de “U” y empujarla suavemente hasta que esté totalmente dentro. Una vez coloca la copa se abre y queda encajada perfectamente entre las paredes de la vagina.
Para asegurarte de que la copa quede abierta y no tengas pérdidas, solo tienes que cogerla de la base y girarla sobre sí misma. Con este movimiento la copa quedará correctamente abierta.
No es necesario el uso de lubricante para introducirse la copa menstrual, pero si se da el caso que lo necesitas, recuerda que tiene que ser de base acuosa para no dañar la silicona.
Cómo se quita la copa
Cuando vayas a quitarte la copa, primero de todo lávate bien las manos. Con los dedos índice y pulgar agarra el tirador de la copa y sácala suavemente.
En ocasiones, la copa puede hacer efecto vacío en el interior de la vagina y que esto dificulte su extracción. Si te pasa esto, un truco es pellizcar la base de la copa para quitar el efecto ventosa y así, saldrá sin problemas.
Una vez fuera, vacíala y lávala con agua y jabón. Ya está lista para volver a usarla.
Importante: El agua que utilices para lavarla debe ser potable. Asegúrate que el agua del grifo tiene las condiciones sanitarias adecuadas. Si no es así, es recomendable llevar una botella de agua para lavar la copa, o limpiarla con toallitas.
Cada cuánto hay que cambiarse la copa
Esto depende de cada mujer, de la cantidad de regla que tengas y del día del ciclo en el que estés. Normalmente, dura entre 4-10 horas. Cuanto más la uses, más sabrás cuanto te aguanta la copa menstrual entre cambio y cambio.
💡 La copa Naturcup Advance tiene la mayor capacidad del mercado (disminuyendo la frecuencia de cambio).
Cuando finalice tu ciclo es recomendable esterilizarla antes de guardarla hasta el mes siguiente. La manera más fácil de hacerlo es hirviéndola en una cazo con agua durante 3 minutos.
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Ventajas de la copa menstrual para viajar
La copa menstrual tiene muchísimas ventajas frente a tampones y compresas. Vamos a verlas:
- Comodidad: La copa es muy cómoda, no se nota que la llevas y no molesta. Puedes practicar todo tipo de deportes con ella sin ningún tipo de problema. Puedes dormir con ella, sin tener que pelearte con la maldita compresa de noche.
- Seguridad: La copa menstrual es mucho más segura y sana que los tampones o las compresas. No contiene productos químicos, ni te reseca las paredes vaginales, ni te altera la flora vaginal, ni tiene riesgo de producir SST (Síndrome de Shock Tóxico).
- Ecológica: Imagínate la de tampones y compresas que no acabarán en la basura si empiezas a usar la copa menstrual para viajar.
- Ahorro de dinero: Y también imagínate la de dinero que te vas a ahorrar. Solo tienes que invertir los 25€ cada 10 años. Eso son 2’5€ al año. Ahora calcula cuánto te gastas en tampones y compresas en un año.
- No ocupa espacio: Para las mujeres viajeras esto es lo más práctico. La copa menstrual viene en una discreta bolsita, que no ocupa espacio en tu mochila y no pesa nada. Olvídate de cargar con cajas y paquetes enormes que te quitan espacio en la mochila.
Ventajas de la copa Naturcup
Naturcup ofrece un servicio único de garantía de 6 meses. Durante ese periodo de tiempo podrás disfrutar de un acompañamiento proactivo y personalizado, en el que te asesorarán y resolverán todas tus dudas.
Si durante el periodo de garantía, tuvieras que cambiar de talla o no te adaptases al uso de la copa, se te realizaría un cambio de talla gratuito o se te devolvería el importe de la copa. ¡Nadie más ofrece este servicio!
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Cómo viajar con la copa menstrual
Como hemos dicho la copa menstrual para viajar es tu mejor “aliada” para los días de la regla. No solo porque te ahorras el hecho de tener que buscar tampones y compresas por todo el mundo, que a veces pueden ser difíciles de encontrar o estar a precios desorbitados.
Además, al durar más que un tampón o una compresa, si vas a hacer un viaje largo en bus o tren, no tienes que preocuparte por ir al baño tan a menudo.
Pero es cierto que el tema de la higiene puede ser un poco más complicado según en qué países. Pero eso tampoco debe ser un impedimento para utilizar la copa menstrual en los viajes.
Cómo limpiar la copa menstrual mientras viajas
Es verdad que la gran mayoría de baños públicos tienen el lavamanos fuera del cubículo donde está la taza del váter y que no vas a lavar la copa delante de todo el mundo.
En esos casos, nosotras limpiamos la copa con toallitas. Venden toallitas específicas para limpiar la copa menstrual, pero las de toda la vida van muy bien. La otra opción es llevar una botellita de agua para limpiar la copa.
Cómo esterilizar la copa durante un viaje
Cuando viajas y duermes en hostels, no vas a ponerte a hervir la copa en un cazo y una cocina que no son tuyas. ¡Imagínate el cuadro!
Para eso están los esterilizadores portátiles. Es un recipiente de silicona donde colocas la copa con agua y lo metes en el microondas 3 minutos. Además, no ocupa nada porque es plegable. Nosotras llevamos uno y nos va muy bien.
La otra opción es utilizar pastillas esterilizadoras. Solo tienes que poner una de esas pastillas en un recipiente con agua y la copa. En 15 minutos estará esterilizada.
Dónde comprar la copa menstrual para viajar
La copa menstrual la puedes encontrar en muchos comercios como farmacias, tiendas ecológicas o herbolarios. También hay páginas web específicas de la copa menstrual como Naturcup, o en cualquier farmacia.
Así que, ya no tienes excusa para probar la copa menstrual, o incluso puede ser un fantástico regalo para una mujer viajera.
💡 Si estás preparando un viaje de larga duración, te explicamos paso a paso todos los preparativos para un viaje largo, para que no se te olvide nada de nada.
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