Qué llevar al trekking en el Annapurna. Material y presupuesto

santuario del annapurna

Qué llevar al trekking en el Annapurna. Material y presupuesto

Aquí os daremos algunas orientaciones y consejos sobre qué llevar al trekking en el Annapurna haciéndolo por libre (sin guía ni porteador). Está hecho tomando como base el trekking en el Santuario del Annapurna Campo Base (a partir de ahora ABC) )  realizado durante 8 días en Noviembre, temporada alta de trekkings en la zona, para que te hagas una idea del presupuesto, el clima, el material, la mochila, etc.  

El material para el trekking en el Annapurna de duración media.

 

La mochila

Una de las cuestiones es el tamaño y peso de la mochila. Seguramente te encuentres en la situación de tener tu mochila grande (60-75l) con sus correspondientes 12-14kg de peso. Olvídate en absoluto de cargarla encima. 

Creo que un peso de unos 6kg para chica, y entre 7-8 para chico (esto ya depende de ti mism@) es un buen paso para ir cargando durante esos días. Así que con una mochila de entre 35-40L hay suficiente.  Es importante que sepas descartar cosas, porque luego el peso puede ir incrementando (botellas de agua, snacks, fruta, etc…).

¿Qué hago con la mochila grande? Nosotros le pedimos al hostel donde nos alojábamos antes de empezar el trekking que nos las guardaran y que a la vuelta volveríamos allí, nos lo hicieron sin problema. Es una práctica habitual.

La ropa

Ante la pregunta de qué llevar al trekking en el Annapurna, la cantidad de ropa puede generar dudas.  El clima durante el trekking del Santuario de los Annapurna lo podemos dividir en dos grandes grupos, el de por debajo de los 3500 m aproximadamente, y el de por encima de 3500 m (clima alpino).

En las primeras etapas que transcurren por debajo de los 3500m por la mañana a primera hora hace frío aunque con una media horita de caminata se tolera muy bien. Luego, cuando el sol ya se deja ver mejor, hace calor y sobra toda la ropa.  A partir de las 17, empieza a atardecer y vuelve el frío. Las noches son frías.  Por lo tanto camisetas de manga corta, pantalón corto se puede llevar.

En las últimas etapas (llegando al ABC), hace frío. Salvo a las horas de sol más directo. Pero manga larga, guantes y ropa térmica es imprescindible.

 Esta fue la ropa que yo me llevé para diez días de trekking en el Annapurna:

  • Pantalón trekking básico convertible en corto.
  • Pantalón de montaña técnico.
  • Pantalón cortó.
  • Malla térmicas y camiseta térmica.
  • Dos camisetas manga larga.
  • Tres camisetas manga corta.
  • Leggins (que usaba como pijama y en caso de frio extremo las mallas térmicas y los leggins)
  • Cuatro pares de calcetines.
  • Cuatro bragas.

Como ves, no es mucho, y no necesitarás nada más.  La ropa interior la iba lavando a mano y la colgaba. Si no se secaba, la colgaba con pinzas o imperdibles en la mochila, y al acabar la ruta del día ya estaba seco.

Material adicional

  • Gorro y guantes.
  • Botas de trekking.
  • Chanclas de ducha.
  • Neceser con lo justo: peine, botecito de viaje de champú y gel, pasta de dientes y cepillo.
  • Toalla (de esas que se secan súper rápido)
  • Cantimplora
  • Pastillas potabilizadoras.
  • Saco sábana.
  • Palos de caminar.
  • Frontal
  • Snacks (tipo chocolate, barritas cereales, etc.)

 

Qué llevar al trekking en el Annapurna ¿Botas altas o bajas? ¿Sticks de caminar? ¿Hace falta saco?

Sobre las botas de trekking: Si te estás preguntando qué tipo de bota de montaña llevarte te diré que he visto de todo. Yo llevaba mis botas de montaña de caña alta de la marca Boreal, gore tex, buenísimas. Otras personas llevaban zapatilla tipo trail baja (tipo Salomon o Sportiva), otras incluso con zapatillas de deporte normales.

El terreno no es complicado en general, no necesitas una bota/zapatilla súper técnica. El trayecto entre aldeas transcurre entre caminos de bosque, y escaleras de piedras. Eso sí, piensa que caminarás un mínimo de 4 o 5 horas diarias, así que tus pies agradecerán comodidad, no escatimes en eso si quieres evitar males mayores. Yo personalmente recomiendo bota de caña alta, a mí me evitaron una decena de esguinces.  El goretex no es estrictamente necesario si no vas en época de más probabilidad de lluvia.  Revisa que la suela no esté muy gastada para tener un buen agarre, y ¡listo!

Sobre los palos/ sticks de caminar: Yo los recomiendo encarecidamente. Son una gran ayuda, sobretodo porque llevas tus kilitos a la espalda, y algunas de la subidas empinadas son un gran apoyo. En mi caso, los palos de caminar fueron dos excelentes palos de bambú que me hicieron un gran servicio. Puedes comprarte unos allí mismo, los más baratos (marca china) los puedes conseguir por unas 2000 rupias, o también los puedes alquilar por días por unas 80 rupias diarias. A mi los palos de bambú me salieron gratis, uno me lo regalaron y el otro me lo fabriqué yo misma, pero también los puedes comprar en las aldeas más grandes. 

Sobre el saco de dormir: Si tienes dudas sobre si llevarte el saco de dormir o no, te diré que es algo prescindible… Yo no lo llevé y no me hizo falta. En todos los lodges te dan mantas, y son súper gorditas y calentitas. No pasé frío en ningún momento, y si lo pides te dan más mantas. El único lugar donde pasé frío fue a los 3800m, justo antes del ABC.  Simplemente me puse más ropa para dormir. Lo digo porque cargar con el saco no hace falta.

 

Qué llevar al trekking en el Annapurna: ¿Se puede alquilar material en Pokhara?

Si tu viaje es largo, el trekking es una actividad intermedia, y no quieres cargar con cosas pesada como las botas de trekking o el saco durante el resto de los días, existe la opción de alquilar todo el material en Pokhara.

En el Lake Side hay cientos de tiendes de material de montaña (ya sabes que todo son imitaciones)  pero que para hacer el trekking pueden ir bien. Puedes comprar el material, o bien alquilarlo.

Para que tuvierais una orientación sobre el rango de precios que podría costar alquilar material preguntamos en un par de tiendas y estos son los precios orientativos que nos dieron:

Botas de montaña 150 rupias por día. (1.3€)

Saco de dormir 100 rupias al día. (0.86€)

Palos de caminar 80 rupias al día. (0.7)

Lo que dejaron bien claro es que cuantos más días los alquiles más te bajaban el precio, así que estos son los precios “de salida” para un trekking corto (2-4 días). Para más días tienes que negociar.

En relación al agua creo imprescindible que compres pastillas potabilizadoras. Durante la ruta podrás coger agua directamente de la montaña, y con una pastilla la tienes lista para beber. Puedes beber agua de montaña y de grifos sin problema. El agua embotellada que venden en las aldeas es carísima

En los supermercados puedes encontrar pastillas potabilizadoras por un precio de entre 200 y 250 rupias. No la compres en las tiendas de ropa de montaña, te pedirán 400 rupias, o al menos si vas, no pagues más de 200-250 rupias.

Llévate snacks para comer en los descansos que hagas en cada etapa, parece que no, pero dan vida. Busca sobre todo chocolates, barritas cereales, plátanos, etc. es un momento donde pecar está permitido y es necesario.  

Tráete de España algunas barritas de cereales y me fueron genial. En Pokhara encontrarás snacks pero más  cosas más tipo Twist o así.

Importante, cómpralas antes de iniciar el trekking, una vez entres en el ACA todos los snacks, chocolates, etc., ¡valen oro!!

Ah! Si te queda un huequito en la mochila te recomiendo que te lleves un libro (si es rollo ebook mejor, más ligero). A las 16 horas habrás acabado de caminar, y hasta las 20 o 21 que no te acuestes son muchas horas sin nada que hacer, sobre todo si hace frío.

Planificar la ruta: Buscando información

De cara a preparar el trekking en el Annapurna por libre este espacio es muy importante. Es obvio que antes de hacer el trekking vas a buscar toda la información posible (por eso estás leyendo esto).  Cuando lo preparamos mi principal referencia fue la guía de Lonely Planet Trekking in the Nepal Himalaya . Es una guía que está muy bien (creo que solo está en inglés) dividido en regiones de trekking en Nepal (trekking en el Annapurna, en el Everest, etc) donde te explican las rutas detalladamente, aunque no todas las variantes. Le falta algo información sobre presupuesto diario en las aldeas y otras cosas necesarias que he procurado incluir en este post. 

Otra cosa que te recomiendo mucho que hagas es comprar un mapa del ACA (Annapurna Conservation Area). Los hay a miles en las tiendas de Pokhara, valen 300 rupias.  Te marca todas las rutas principales, secundarias, las aldeas, los alojamientos, lugares con teléfono, etc.  Si me preguntas qué llevar al trekking en el Annapurna para hacerlo por libre, te diré que esta es una del top 3. 

Si de todas formas no quieres comprarlo, no te preocupes, en las oficinas de turismo, y en los check point del trekking en el Annapurna tienen mapitas pequeños de todo el ACA  gratis, más sencillo (sin curvas de nivel, sin indicaciones de hostels, y esas cosas)  pero donde también aparecen las rutas principales y aldeas más importantes por las que pasarás.  También te dan un pequeño tríptico específico del trekking que vayas a hacer, donde tienes un poco de información general, normas, consejos y el perfil de la ruta.  Y para facilitártelo aún más, los hemos colgado en la Biblioteca Viajera Sección Nepal.

Finalmente, nosotros a parte del mapa, nos habíamos descargado la ruta por el Wikiloc (Hay muchas colgadas). Y la verdad es que fue muy práctico. Aunque me reitero en que está muy bien señalizado, en algunos cruces de caminos que podían generar dudas, el Wikiloc nos las solventaba.  Para descargarte las rutas tienes que pagar los  5 euros anuales de la aplicación, pero vale la pena, así la puedes usar sin necesidad de estar conectado a internet. Yo no me lo pensaría mucho, es una buena inversión, descárgatela ya.

Y ahora que saco el tema de internet, que sepas que hay WiFi en prácticamente la totalidad de las aldeas. Eso sí, a partir de cierta altura tienes que pagar por conectarte, pero esto te lo explico a continuación.

El presupuesto para un trekking en el Annapurna

 

Como titular te diré que el presupuesto de trekking en el Annapurna (como base cogemos la ruta del Santuario Campo Base)  puede estar en un abanico  desde los 8 euros a lo 15-20 euros diarios. Te explico el porqué de esta franja de precios.

Como has visto en el mapa, la ruta del trekking en el Annapurna Santuario no es una ruta circular. Subes por un pueblo ya sea Nayapul o Fedi, llegas a un punto intermedio, Chomrong, en el que encaras la subida al ABC, bajas de nuevo por el mismo camino que subiste a Chomrong, y sales por el pueblo opuesto al que entraste. Por lo tanto, el trayecto entre Chomrong y ABC lo hace todo el mundo. El otro, depende de por dónde hayas escogido empezar.

Te explico esto porque condiciona precios tanto de alojamiento como de comida.

Alojamiento: Conseguir dormir gratis

Hasta Chomrong mi presupuesto fue de unos 8 euros diarios, que incluye dormir, desayunar, comer y cenar. Es así de barato porque en muchas aldeas que recorres hasta Chomrong no te cobran la habitación si “a cambio” cenas y desayunas allí.  Es algo que algunos te ofrecen directamente “room free” y en otros se lo tienes que proponer, yo siempre decía: “free accomodation for have dinner and breaksfast here?”  y funcionó en todas. No pagamos ni una sola habitación hasta pasado Chomrong.  Si sois dos o más hay más probabilidades de que acepten el trato, pero he visto trekkers solos que también han conseguido dormir gratis.  

Esto se debe que el paso de persones está más “diluido” en esos tramos del trekking que en el que viene a  partir de Chomrong.  Por otro lado, existen aldeas “principales” y “secundarias”, coincidentes con las principales etapas marcadas por el trekking. Nosotros hasta Chomrong no dormimos en las aldeas principales, sino en las “secundarias”, donde solo había uno o dos lodges. 

A partir de Chomrong nos fue imposible dormir gratis, como mucho conseguimos una rebajilla en una habitación.  Y te sale la noche por 180 rupias por persona.

La comida

El precio de la comida se encarece a medida que subes de altura. En las primeras etapas un arroz frito con verduras te puede costar unas 380 rupias, y a partir de Chomrong 450 o más.

Otros “lujos” que en algunos lodges te harán pagar son la ducha o  cubo con agua caliente. Si, si, has leído bien, en algunos no hay duchas sino un cubo con agua calentada al fuego.  Te harán pagar seguro a partir de Chomrong, y los precios rondan entre las 100 rupias, 150 rupias, y las 300 rupias (solo en MBC y ABC).

Lo que es carísimo son los extras como el café entre 100-200 rupias, Coca-Cola entre 200-350 rupias, y la cerveza te puede salir por 600 rupias en adelante. Por lo tanto, si quieres mantener tu presupuesto a raya, olvídate de todas estas cosas o se te dispara.

Otro extra que a partir de Chomrong se convierte en lujo es la conexión a internet. La verdad es que me sorprendió bastante que tuvieran WIFI en las aldeas, pero casi todos los lodges lo tienen. Hasta Chomrong la conexión en gratis (si consumes allí), pero a partir de Chomrong, si quieres conectarte tienes que pagar entre 150 y 300 rupias.

El trekking en el Annapurna Sanctuary está “planificado” en 10 días. Nosotros lo hicimos en 8 (sin problemas), y mi gasto total en ocho días de alojamiento y comidas fue de 9140 rupias, es decir, 80 euros

Hacia mis comidas reglamentarias, desayuno, comida y cena, pero no tuve gastos extra (cafés, chocolates, coca colas, cervezas, etc.). Los platos de comida son bastante contundentes así que hambre no pasé.  Y si eres de buen comer, pues te pides un Dal Bhat, que es como un plato combinado de arroz, con otros añadidos para que los mezcles al gusto, y que puedes repetir gratis.

Aquí te pongo precios orientativos  de las comidas durante el trekking en el Annapurna. 

Pre-Chomrong

Rice  o Noodles- 380 rupias  – 400  (con huevo, pollo o mixto te puede subir entre 60 – 100 rupias más)

Dal Bath – 480 rupias.

Oat porridge – 250 rupias (con miel + 30 rupias aprox.)

Coca-Cola – 200 rupias.

Cerveza – 600 rupias.

Post – Chomrong

Rice o Noodels 540 rupias (con el extra de huevo y/o pollo)

Dal Bath – 600- 700 rupias.

Oat Porridge – 360 rupias.

Pongo estos platos porque es lo que desayuné, comí y cene prácticamente todos los días. Como aporte personal, recomiendo encarecidamente los oat porridge para desayunar, y si es con una cucharadita de miel mejor, desayuno más barato, energético ideal.

En los lodges también suelen tener cosas de higiene (papel, pasta de dientes, compresas, etc.) pero todo a precio de oro, o sea, que más vale que te revises bien la mochila antes de salir.

Por supuesto, llévate todo el dinero en efectivo

Ya sabes cómo gestionar los permisos de trekking en el Annapurna, tienes una orientación sobre el material y el presupuesto para el trekking. Ahora infórmate sobre una de las grandes dudas cuando te planteas hacer un trekking en el Annapurna o similar ¿Contrato seguro de trekking? También encontrarás un breve resumen sobre los principales problemas de salud (mal de montaña) que pueden surgir durante el trekking.  Conoce cuáles son los trekkings imprescindibles en el Annapurna y ¡aún hay más!

En la Biblioteca Viajera tienes la Guía Rápida del Trekking Santuario del Annapurna Campo Base. Allí tendrás todo lo necesario para montar tu trekking. Y lo mejor, es ¡Es GRATIS! 



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